so .. jadi ... apa berlaku last Sunday .. seperti dirancang dan diwar-warkan ... Larian Bareno telah dilangsungkan ... tempat kejadian ialah di Stadium Nasional Bukit Jalil ... sepanjang masuk larian .. ni la first time lari kat sini .. tahun lepas adalah sipi-sipi dekat sebelah stadium ni ... disebabkan starting pukul 5:30 pepagi buta .. pukul 4:30 pagi dah tercongok kat BJ .. time sampai nampak banyak lagi parking .. ni buleh parking sedekat yang mungkin .. free pulak tu x der orang jaga pon .. chantek ... lupa nk bagi tau .. hanya yang masuk kategori 21K saja yang kena start 5:30 pagi .. lain kategori start lambat sket .. saja gatai kaki masuk kategori ni .. kategori terjauh untuk 2011 .. 
rasanya sebab nak elak kesesakan melampau dan kehangatan hati pemandu-pemandu di kawasan BJ yang tak sabaq nak tunggu pelari melintas kat trafic light .. sebab tu kategori 21K start awal pagi .. kalau start pukul 7 pagi macam Bidor HM .. alamat kedengaran horn kereta la spenajang berlari .. sunggoh tak reti nak sabaq .. kalut nak p mana tak tau .. bukan nya lama pon .. ramai juga yang jon larian ni .. bagi kategori 21K nak lepas garis permulaan pon makan masa jugak .. ya la dah ramai ..
rasanya sebab nak elak kesesakan melampau dan kehangatan hati pemandu-pemandu di kawasan BJ yang tak sabaq nak tunggu pelari melintas kat trafic light .. sebab tu kategori 21K start awal pagi .. kalau start pukul 7 pagi macam Bidor HM .. alamat kedengaran horn kereta la spenajang berlari .. sunggoh tak reti nak sabaq .. kalut nak p mana tak tau .. bukan nya lama pon .. ramai juga yang jon larian ni .. bagi kategori 21K nak lepas garis permulaan pon makan masa jugak .. ya la dah ramai ..
memang best lari awal-awal pagi ni .. sejuk dan nyaman saja .. subuh pon belom ... bagi yang nak solat subuh kat sepanjang route ada saja kedai nasik kandaq .. singgah saja .. stop 5 minit tak dak hal punya .. lepas solat subuh .. berdesup balik kan ..
route Bareno Run memang agak mantop la ...kena tingkatkan latihan dan stamina lagi ni .. dari KM1 sampailah KM18 .. prestasi masih membanggakan ... lancar .. bak kata iklan minyak tu "syati kuraiya poodle kilometers" (sapa pandai tolong translate ye) ... masuk je 3KM terakhir enjin mula la nak semput .. gas sudah habis agaknya ... seperti biasa ramai yang akan join larian tak kira 10K atau 21K ... starting memang best .. ada yang berdesup .. ada yang slow sampai kan berjalan .. kalau masuk 21K kalau KM1 dah berjalan agak-agak lama mana mau sampai ..laluan paling mencabar untuk 21K .. sudah pastinya kat kawasan Bukit Gembira .. sebenarnya Jalan Gembira tapi dah macam bukit saja lagaknya ... laluan jambatan .. dah nampak macam 45darjah ketinggian .. ingat dah lepas habis la seksa .. nah ada satu lagi dok menunggu .. sabar saja la .. ni baru 6K .. jauh lagi mau habis nampaknya .. semua orang diam saja .. concentrate sungguh ^_^ mau nye tak .. sapa boleh bersembang kat sini memang dasat la dia punya fitness ..
lari kali ni tak bawak pon gel ke apa ke buat penambah energy .. tengok dalam blog ronnie ..katanya ada gel free kat KM14 .. harap-harap betoi la ... so memang ramalan ku benar belaka .. semua orang dapat gel free dari SIS Gel (science in sport) ... memula dapat tak mau makan sebab nak tunggu water station dulu .. tapi dah lari tak jumpa-jumpa pon ayaq .. belasah saja la gel tu .. alhamdulillah sedap jugak buat recharge ..
then sampai kat mana ntah .. rasanya kat KM17 agaknya .. ada depa bagi gelang getah .. ni buat tanda pengenalan diri .. supaya x bleh short cut .. agak-agak ada orang mau short cut ke hah .. zaman merentas desa sekolah dulu mungkin la .. sini pon runners makin ramai sebab dah bertembung dengan kategori 10K ...
ni gambar cilok dari Bro Tey .. photographer yang tak asing lagi untuk runners .. Thanks Bro .. ni lagi 3K mau sampai stadium .. teramat la perit nya .. tapi pose tetap pose .. vest untuk lelaki kaler hijau sebenarnya .. tapi dah dapat uniform Chap Ayam Runners .. pakai sajala .. Zara pon dah kenai gambaq ayam kat vest tu .. AA .. Yapp .. apa la pulak Ayap bunyinya tu Zara .. x pe la .. nanti pandai la tu sebut Ayam he he ..
ni acara selepas lari ... celebrate besday geng CAR yang besday Jan, Feb & Mac .. selain lari ni la antara avtiviti sampingan .. beramah mesra sambil makan-makan ..
lepak-lepak sambil sembang-sembang .. maybe post-mortem kot ..
so next race .. kalau tiada aral melintang di tengah jalan .. menghala ke Bidor pulak la .. lari pulak kat sana .. 40 hari saja lagi .. training jangan tak training ...
ni acara selepas lari ... celebrate besday geng CAR yang besday Jan, Feb & Mac .. selain lari ni la antara avtiviti sampingan .. beramah mesra sambil makan-makan ..
lepak-lepak sambil sembang-sembang .. maybe post-mortem kot ..
so next race .. kalau tiada aral melintang di tengah jalan .. menghala ke Bidor pulak la .. lari pulak kat sana .. 40 hari saja lagi .. training jangan tak training ... 
Kalau x de buat apa-apa tu datang la join acara amal ni .. selain bersuka ria dapat juga beramal .. lagi pon jalan 3.5K saja .. x sempat nak berpeloh pon ... For a minimum of RM30 you'll get one T-Shirt ...
