Report : Desa Park City Run

 last week back 2 back 10K running event .... sabtu melayan bukit di UM sempena Larian Gegar Kitar Semula ... ahadnya pula melayan bukit lagi kali ni di Desa Park City Run .... namanya pon dah tau .. sah-sah larian diadakan di Desa Park City .... ni first time jugak berlari di Desa Park City ni jadi tak berapa tau la dia punya route 

 Desa Park City ni dekat saja ... sebelah Segambut dengan Taman Seri Sinar ... sebab first time ke sini sesat memang tak dapat dielakkan ... event ni ada beberapa kategori .. 5K & 10K untuk 16 tahun ke atas ... 2.2K untuk yang berumur 10-16 tahun dan kategori paling best 600 meter untuk yang berumur 4-9 tahun ... bestnya event ni sebab bagi peluang awal untuk kanak-kanak berjinak-jinak dengan bidang seperlarian ni .... rasanya mak bapak yang lagi excited ni he he .. tahun depan boleh la bawak kakyong lari kat sini ... dah 4 tahun ... adik kasi tunggu dulu ..

 oh lupa mau bagi tau .. event ni START dan FINISH di International School Desa Park City ... masuk saja area Desa Park ni dah nampak sekolah ni ... pasai route nya ... starting memang melandai saja ... hampir separuh nah tiba-tiba kena mendaki ... terbaik la bukit ni ... tengok ramai jugak yang dah mula merangkak ... yang mana laju dah start patah balik ... naik merangkak .. turun kasi speed la .. punya la laju tgk semua runners .. yang bestnya kat puncak bukit ada water station .. terbaek la ... penat-penat mendaki boleh minum lepas tu .. tu yang laju je semua turun 

semua yang habis dapat finisher medal berbentuk kelapa ... pokok kelapa ke pokok pine ha ? ntah la .. janji dapat and having fun here. DESA PARK CITY RUN 2012.

Report : Larian Gegar Kitar Semula

 first time berlari kat dalam UM .. jadi last week , 24 November ada satu running event anjuran penduduk aka students Kolej Tunku Kurshiah, UM ... Larian Gegar Kitar Semula .... 20 hengget saja yuran penyertaan + barang kitar semula .... 

 jadinya pepagi Sabtu bangun saja sebelum subuh, dengaq kat luar punya la lebat hujan mencurah macam mana mau pi lari ni ... last-last bila hujan tgk mcm nak reda terus la merempit pi UM ... ingat hujan nak stop teruih .. sampai saja UM nah lebat pulak .... event yg sepatutnya lepas pukul 7.00 pagi terpaksa la dilewatkan 20 minit ... ni untuk keselamatan para pelari jugak la ...

 routenya macam mana ? sangat terbaik la ... mula-mula start tu dah mendaki ...terbaik la berlari kat UM ni, berbukit bukau la jugak .... sangat bagus untuk mengeraskan otot kaki ... dengan hujan gerimisnya ... memang best la larian ni 

 jumlah pelari tak dak la berapa ramai ... dengaq cerita dalam 300 orang ... larian skala kecil-kecilan saja ni .... oh ya semua orang digalakkan/wajib pakai baju event ... kalernya pon cantik ... hijau striking punya ... satu hal lagi event ni tak dak bib ... pakai t-shirt tu saja la ... senang sunggoh ...

 jarak yang dijanjikan ialah 10K ... tapi rasa macam tak sampai saja sebab awai beno sampai ke finishing line tu ... semua runners dapat finisher medal dan jugak bihun sebungkus .... apa yang best pasal event ni walau dalam skala kecil tapi dapat finisher medal .. nah gedabak punya finisher .... rasanya pengetua kolej sendiri yang kalungkan finisher medal untuk semua runners ... memang best kalau buat event dapat support dari orang atasan ni .. 

apa-apa pon tahniah buat penganjur event ni ... event yang lancar dan tiada sebarang masalah ... hujan ? tu tak boleh buat apa la ... kuasa yang esa.

Report : Live Great Run 2012

 4 november lepas berlangsung Live Great Run nama diberi .... START dan FINISH di bangunan Matrade Jalan Duta ... rasanya first time running event buat kat sini .... selalunya berlari LSD saja sekitar sini ... ini kali berlari 12K kat event ni ... ada jugak 3K fun run .... ingat naik moto boleh lah parking kat dalam tapi sampai saja dalam 630 am dah tak boleh nak masuk ... kena la parking kat kawasan mahkamah ... 12k start pukul 7.00 am ... pagi-pagi buta ni pon parking dah penuh ....

 route macam biasa ... kalau event area jalan duta dan sekitar hartamas .... jangan di expect landai ... bukit adalah fenomena biasa ... start keluar dari MATRADE saja pon sudah mula mendaki ....  keluar dari MATRADE semua runners kena belok kiri sebab akan menempuh sikit Jalan Kuching ... nasib baik la hari Ahad .. tak la banyak sangat kereta kat Jalan Kuching tu ...

 bezanya event ni dengan yang lain ialah ada 2 halangan untuk runners .. satu di kawasan Hartamas (untuk kategori 12K saja) ... satu lagi halangan ialah masa nak sampai ke finishing line ... 2 halangan ni sekadar menambah keseronokan kepada runners ... tak da la susah sangat pon ... untuk 12K kena lari menghala ke Petronas Hartamas untuk U-Turn balik semula ke MATRADE ... memang merangkak la kat sini .. bukit bukau ...

 overall event ni memang best .. walau nak start tu agak lambat .. tunggu VIP ke apa tak tau la .... dan yang penting dapat minum air MILO sejuk sepuas hati ... umm nyummy ...

Report : Back2Basic Run

 Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha .... dalam beraya tahun ni pon sempat lagi join event berlari ... kali  ni sempena hari raya qurban berlari LSD 30K .... event yang diberi nama Back 2 Basic anjuran Pacesetters ... tujuan penganjuran lebih kepada persediaan untuk runners yang akan berlari di PBIM nanti esp. kepada full marathon runners ... walau tak berlari di PBIM nanti , saya join la jugak event ni ... kira fun run 30K la .. oh ya LSD tu maknanya Long Slow Distance ... tapi kalau nak laju pon boleh saja .. ikut kudrat la ... 

event ni START and FINISH di Padang Merbok .... semua para runners dilepaskan jam 5.30 pagi ... 

 tahun ni raya balik Aloq Setaq .... sebab nak berlari kena la balik awai sikit .... hari Sabtu dah balik ke KL sebab Ahadnya berlari .... kira okay la sebab Ahad jem gilo sebab semua orang balik KL lepas 3 hari bercuti kat kampung ... berjam-jam atas highway ... 

apa perasaan berlari 30K ni ? sangat berperasaan .... dengan segala bukit yang disajikan oleh Pacesetters ... memang LSD terbaik la .... untuk larian ni semua runners kena lari 2 loops .... satu loops 15 K .... 3K pertama disajikan dengan Double Hills di kawasan Bukit Tunku .... dari sini berlari menghala ke Hentian Duta sebelum lintas ke jalan Khidmat usaha .... memanjat pulak jalan nak ke Masjid Wilayah .... 

 untuk yang boleh bersolat ... kawasan solat disediakan berhampiran water station berdekatan pintu masuk masjid .... dari sini kena menghala ke Publika sebelum melalui bangunan Matrade dan juga kompleks kerajaan jalan duta ... memang penuh dengan bukit hidangan yang disajikan Pacesetters ... terbaeklah .... dari sini turun balik menghala ke hentian duta sebelum balik semula ke padang merbuk untuk melengkapkan hidangan 1 loop .... 

apa-apa pon berpuas hati dengan LSD ni .... walau demam tiba-tiba malam sebelumnya ... bangun pagi rasa badan dah okay ... lari saja la .... 

pics from TEY and Dondang Ida (thanks)