Family Day Asiah Manan

seperti dirancang ... berjaya jugak Family Day Asiah Manan diadakan ... tahun lepas ada buat tapi bersekali dengan agenda lain .. tahun ni fokus untuk Family Day saja .... mana penganjur dapat tau pasai tempat ni pon tak tau la .. blog surfing la kot ... Chalet Terapung Segantang Garam namanya ... memang terapung pon .. sapa tak tahan memang pening la .. bila ada bot lalu saja bergoyang chalet ...

walau serba sederhana yang penting semua happy ... biasa la bukannya profesional .. terkurang terlebih tu biasa la ... agenda first day check in .. ropanya ada jugak yang sesat ... mau tak sign board besaq sangat sampai tak nampak ... nasib baik kami yang jauh ni tak sesat terus saja sampai ... malam macam biasa sesi BBQ .. tema merah tahun ni ... ok jugak buat kat sini sebab ada chalet khas utk BBQ ...

dalam bergembira ada ketika kena ingat juga masa susah ... jadi pagi selepas BBQ ada la buat sikit bacaan Yasin ... berdoa untuk kesejateraan masing-masing ... jugak utk sanak saudara dan sahabat yang telah pergi dulu ...

ni antara sesi yang dinanti-nanti ... Sukaneka Suka Suki ... dari acara buat sandwich, teka kacang, makan tembikai, isi ayaq dalam botol ... semua ada la .. tapi yg paling best music chair la .. dah lupa diri dah kalau main ... yg tak bestnya satu pon tak menang ish ish ... teka kacang pon fail ... jauh sangat pulak tu ...

tahun 2011 pon nak habis dah ... tunggu tahun 2012 pulak la ... Selamat Berazam dan menghabiskan azam yang lama .... Selamt Tahun Baru 2012 ... dah tak berapa jauh dah nak sampai 2020 ...

Chalet Terapung Segantang Garam

apa benda chalet terapung .. apa benda pulak segantang garam ni .. ropanya nama tempat belaka .. Segantang Garam ni terletak di Merbok Kedah .. pertubuhan peladang di kawasan ni ada menyediakan kemudahan chalet untuk buat bercuti dan melepaskan lelah .. antara aktiviti popular kat sini lain tak lain memancing la ... abih tu kalau dah chalet kat atas sungai tak memancing tak sah la namanya ...

dapat tau tempat ni pon selepas buat family day kat situ .. sebelum ni memang langsung tak tau .. ada jugak tempat macam ni ye ... macam mana nak ke situ ? sebenaqnya senang saja .. cuma jangan lepas simpang dan sign board saja la .. kalau lepas sure sure sesat dah tu ... kalau guna highway .. kena exit kat SP (U) baru senang .. lepas toll terus saja .. sampai jumpa sign board ke MRSM Merbok ... jgn terlajak nanti sesat .. nak ke MRSM Merbok kena belok kanan selepas trafik light ...

cari sampai jumpa MRSM Merbok .. bila dah jumpa ia akan berada di sebelah kiri kita ya tuan-tuan dan puan-puan ... nampak saja ada traffic light terus ambik kiri ... selepas belok kiri ni ada la lagi beberapa km sebelom jumpa sign board kecil untuk masuk ke chalet terapung ... time belok kiri selepas MRSM tadi akan jumpa taman perumahan dan segala macam kedai .. kalau terlupa beli ubat atau mosquito patch buleh la singgah sebab ada satu farmasi kat sini ...

nak ke chalet kena cari signboard chalet terapung dengan satu sign board lagi perusahaan membuat belachan .. kalau dah jumpa masuk saja la sampai jumpa chalet .. dari signboard nak ke chalet jauh jugak la dalam 1.5 km ... oh ya kalau dari MRSM tadi signboard nak ke chalet ni kat sebelah kiri maknanya kena belok kiri la ye ...

bagaimana pulak dengan harganya ? boleh dikatakan berpatutan ... nak buat family day pon sesuai sangat ... cuma kalau yang bawak anak kecik tu kena be extra careful .. ye lo sebab dekat sangat dengan air .. kena sentiasa berwaspada la ... bagi yang tak tahan panas ada disediakan bilik beraircond ... ada satu chalet khas untuk buat BBQ dengan family day .. nak memancing pon boleh jugak kat sini selain kat chalet memasing ... bagi yang family ramai sangat sesuai berfamily day kat sini .. sebabnya perlatan memasak asas disediakan .. jimat la tak payah beli cuma kena la bawak sendiri bahan masakannya .. itu pihak pengusaha chalet tak la sediakan ..

cuma beberapa komen buat pengusaha chalet .. tu pon kalau dia baca la .. sign board kat jalan masuk tu bagi la besaq sikit .. atau pon bagi kasi terang sikit .. kena font besaq dan letak gambaq chalet terapung ... baru la tak terlajak ... lagi satu kalau orang book 3 hari 2 malam orang akan stay kat bilik yang sama sampai balik .. ni tak kami terpaksa pulak pindah bilik pada hari kedua .. maknanya orang yang ambik order kena la confrm betul-betul jangan terdouble confirm haru jadinya .. yang lain-lain berkaitan chalet memang okay saja la .. no comment ... tempat yang sesuai untuk bercuti dan berfamily day sambil memancing ... walau ikannya agak malu-malu mau makan umpan ^_^

Post : Malakoff Run

namanya Malakoff Run sebab main sponsor Malakoff ... selepas berpenat lelah di MMU dengan Rakan Muda Run lari pulak kat Malakoff ... ni merupakan larian terakhir bagi 2011 sebelum tutup buku ... first time lari kat route ni sebab tahun lepas tak lari ... dengar cerita berbukit sikit .. sikt saja ka ? kena lari la kalau nak tau ... ada 2 kategori 7K dengan 12K .. yang 12K kena buat 2 pusingan .. jadi have fun le ye ...
acara bermula dan tamat di Bukit Kiara Equestrian & Country Resort ... pukul 7 larian start .. pukul 6.30 baru aku sampai ... walau lambat tapi buleh parking sampai ke dalam .. orang lain jangan harap la ... sebab apa ? sebabnya aku merempit .. moto dibenarkan masuk sampai ke dalam .. kereta pon buleh tapi kena awai la .. at least pukul 5 dah kena sampai ...

best jugak event ni walau berbukit bukau ... ramai jugak geng seperlarian yang masuk .. walau berbukit tapi tetap best lari .. ada orang kata kalau naik mesti ada turunnya .. time turun memang la best .. pastu naik bukit balik sendiri mau ingat la .. aku tengok ramai jugak yang macam first time masuk event lari-lari .. first timer ni biasanya dia punya semangat tu lain sikit .. mau pecut saja kerjanya .. kalau fit tak pa la .. ini tak awai 200 meter tu pon sudah mau dipecutnya .. lepas tu merangkak nak menghadap bukit kat depan .. tak pa cuba lagi .. jangan mengalah ..

penganjur ada sediakan bas untuk elakkan kawasan sekitar Bukit Kiara sesak dengan kereta nak parking .. tu pon sesak jugak .. lepas larian ada disediakan medal, goodies, makanan dan minuman .. medal untuk yang lari 12K saja ... sorry la untuk masuk 7K tak dak medal .. bukan apa 12K lagi penat .. kesian la kat depa tu .. cuma bab nak beratuq nak ambik makanan la .. yang nak ambik ramai .. tapi kaunter nya sikit bebeno .. terpaksa la beratuq panjang ..

overall rasanya semua orang bergumbira dengan event ni .. berjalan lancar tanpa sebarang masalah .. lari pon best .. jumpa lagi tahun depan kalau dianjurkan lagi ... sebelum balik ada gathering kecil-kecilan anjuran geng Chap Ayam ... potong kek birthday saja ... untuk yang celebrate Nov & Dec ... celebrate secara borong ...

jadi habis sudah acara larian rasmi untuk 2011 .. tutup buku bukak pulak untuk 2012 .. akhir kata ... teruskan berlari .. mantapkan stamina .. jangan malas ... Selamat Tahun Baru 2012.

Post : Rakan Muda Run

dah selesai lagi satu acara ... Rakan Muda Run yang berlangsung di MMU, Cyberjaya .. asal kejadian terjebak bila tengok dalam http://www.myraceonline.com/ ada larian 17 Dec 2011 .. apa lagi terus saja register .. la ni senang register dengan payment online saja ... cuma bib saja kena pi ambik sendiri ... bib pon ambik kat MMU masa on the way nak ke Melaka untuk acara walk 12 jam ..
tak ramai sangat yang join larian ni .. adala kot beberapa ratus saja ... sampai pon masih ada la parking walau dalam satu dua lot .. tu pon dah parking kat tempat dekan ... dekan x mai ofis kot pepagi ahad ni lain la kalau dia lari jugak ... ingat nak lari for fun saja .. ye lorr 10k fun run .. bukan apa keesokkan hari ada lagi satu larian ... Malakoff Run pulak .. tak mau la pancit pulak esoknya sebab dengar ada bukit bukau kat bukit kiara ... ada jugak geng Chap Ayam Runners yang join event ni tapi tak ramai la .. ada la dua tiga orang .. semua simpan energy untuk Malakoff Run kot ...

lepas balik dari Melaka satu hari pon tak training .. bukan apa bagi kaki relax sikit ... jadi memang fun la Rakan Muda Run ni ... student pon tak ramai sangat yang join .. ke mana habis agaknya ... antara faedah berlari ni ialah kita kenai tempat atau jalan baru ... ni la first time masuk MMU .. maka nya dengan berlari ni dah buleh tau la jalan nak ke MMU ni ..

tak ada complaint sangat la pasai acara ni .. pandai bebudak U ni manage event .. semua ok la ... dari hari collect bib sampai la ke penamat ... cuma nak kena tarik crowd lagi ramai la .. baru best sikit lari .. route dia pon biasa-biasa saja .. tak ada la berbukit bukau sangat ...

jadi untuk kategori 10k akan dapat finisher medal seperti di atas .. yang betul-betul fun run 5k tak ada la nak dapat .. dapat sijil saja la ... selesai sudah .. tunggu malakoff pulak .. last event for 2011 ...

Post: Melaka 2nd 12Hour International Walk

acara ni rupanya sudah masuk kali kedua diadakan di Melaka ... ada jugak penah diadakan di Putrajaya dan Pulau Pinang ... asal kejadian terjebak dengan acara jalan kaki ni bila tiba-tiba terasa nak rasa pengalaman baru .. open saja registration terus register ... acara ni berlangsung pada 10 disember jam 8.00 malam dan habis esoknya jam 8.00 pagi ... maknanya 12 jam la acara berlangsung .. tapi jangan takut sebab bukannya tak boleh stop langsung .. acara ni memang kurang stress sebab ikut kemampuan masing-masing nak buat berapa KM dalam masa 12 jam ..

kategori lelaki ada seramai 389 peserta .. tempat pertama bagi km terbanyak dimenangi oleh Mr. Eng Hup Boh dengan 96 pusingan .. ini sure berjalan dari awal sampai habis ni ... perempuan pulak seramai 324 orang yang join tahun ni .. first place dengan jarak 84 km dimengai oleh Ms. Song Gie Chee .. memang tabik la dua-dua runner ni ... apa yang bestnya dengan event ni ialah first tempat la kat Melaka .. sampai 12 tengah malam pon masih meriah .. dengan becanya la dengan touristnya la ... tak terasa sangat walau pon pusing kat tempat yang sama saja .. setiap pusingan 1 KM saja .. lagi satu ramai jugak member-member yang join .. ramai familiar faces la kat event ni ....
acara ni berlangsung 12 jam jadi sure mesti lapaq punya la .. jadi pihak penganjur www.racewalkermalaysia.com menyediakan makan dan minum yang sangat mencukupi ... makanan disediakan setiap 2 jam dengan first serving start pukul 10.00 malam ... sebab masih kenyang maka biaq la orang lain makan dulu .. aku berjalan dulu lepas tu baru makan .. makan sikit saja sebab ni pengalaman pertama masuk event ni takut nanti malas pulak nak berjalan kalau perut dah sendat sangat dengan nasik goreng ...
aku punya target kalau buleh nak buat jarak marathon untuk event ni ... 42 KM saja .. jadi aku punya strategi jalan 4 jam lepas tu tidoq .. bangun pukul 4 sambung balik jalan ... ramai jugak yang bawak khemah pasang kat starting line tu .. kalau dah ngantuk bulehla tidoq sat .. aku sebab pi dengan family maka kena la bermalam kat hotel ... hotel yang paling dekat Hotel Aldy la .. memang dekat sangat .. tepi route orang berjalan saja ... jadi tak dak hal la nak singgah tidoq ...

akhirnya aku hanya berjaya pusing 38 kali saja maknanya 38 KM saja .. kalau ikut jam dah 44 Km .. nak kena calibrate lain la jam aku rupanya ... apa-apa pon tahniah kepada yang menang .. cabutan bertuah ada TV dengan Tablet tajaan Samsung .. aku tak bertuah la sebab tak tunggu samapai habis ... jadi tahun depan kalau free buleh la join lagi sekali ... target 45 KM pulak tahun depan ... ^_^

Gambaq cilok dari http://www.racewalkermalaysia.com

Post: Nike Run 2011

selesai sudah Nike Run untuk tahun ni ... tahun lepas tak join sebab join larian 101010 pada hari dan tarikh yang sama ... jadi tanpa melepaskan peluang tahun ni open saja regitration terus saja register .. kalau untuk sorang 35 henget .. yang bestnya ada pulak sistem buddy .. cuma tambah lagi 5 hengget boleh ajak membe skali untuk lari .. maknannya sistem ni bagi peluang untuk ajak membe sama yang selalu lari atau pon yang sudah lama sangat tak lari ... aku pon ajak la buddy aku yang dah lama hibernate dari aktiviti lari ni ... so follow dia punya pace la kalau laju .. laju la aku .. kalau jalan pon jalan la .. Nike Run ni kira macam fun run saja sebab memang fun pon .. dengan ramainya orang .. macam-macam gaya dok ada .. cuma bezanya tahun ni semua jarak 10K .. no more 5K .. 10K punya fun he he ...

tahun ni berlangsung di kawasan Padang Merbuk .. semua peserta bermula dan habis di jalan Parlimen .. macam tahun lepas tahun ni pon sambutan teramat menggalakkan .. penuh jalan dengan runners pakai baju boria .. semacam semua ... tahun ni merah keorengan semuanya .. macam mana nak bagi semua runners pakai baju semacam .. Nike ada cara tersendiri .. dia pi print number peserta kat baju t .. mau tak mau semua kena pakai baju yang dibagi ... kalau tak disqualified nanti ...

yang bestnya larian ni selain ramai orang .. membe-membe pon ramai .. kudos to management sebab berjaya manage event ni dengan cemerlang .. water station mencukupi ... start on time .. pisang pon banyak ^_^ ... so no complain la ... last year finisher dia bagi macam bentuk mainan .. tahun ni lain sikit .. semua yag habis akan dapat 1gb pendrive .. special from Nike .. bentuk kasut ... comel saja .. tapi tak guna pon .. dapat kat Zara saja .. sampai kan bawak ke nursery .. nak buat apa pon tak tau .. ada lap top kot kat nursery ye Zara .. so jumpa lagi Nike 2012 pulak kalau ada ...