Report : Avon Kiss Goodbye to Breast Cancer Walk 2012

 as promised ... month of "sweet september" full with running activities ... tapi asyik-asyik lari bosan jugak kan ... jadinya last week sefamili kami join charity walk .... AVON Kiss Goodbye to Breast Cancer Charity Walk .... START dan FINISH di Precint 3, Istana Kehakiman Putrajaya ... bestnya kalau event kat Putrajaya ni .. parking melambak ... parking saja mana-mana pon asalkan tak mem"blok" lalu lintas ....

 kalau ikutkan dalam website .... start pukul 7 pagi .... ok la tu tak la panas sangat ... tapi tunggu punya tunggu punya tunggu tak start start jugak ... rasanya nak tunggu VIP dengan artis dulu agaknya ... nape la tak announce kan awal-awal kan senang ... sebab yang bawak baby memang problem la sebab tunggu sejam tak bergerak mula la baby nak ngamoks ... tapi ambik dari segi +ve nya .... macam tu la kot surviver cancer rasa  ... tunggu supaya sembuh sepenuhnya dari cancer ... kita tunggu sat saja ... bagi pesakit-pesakit cancer ni ... berkurun lama rasanya ...

 oh ya .. tema bagi Charity Walk ni ... Pink karer ... semua yang register akan dapat t-shirt pink dari avon dan beberapa goodies .... dan sebab main sponsor Avon .. makanya goodies banyak menjurus ke kaum hawa ... ish ish kaum adam dapat t-shirt tu je la .. ramai jugak artis yang turut serta .. ada Lofa, Scha, Dina, Linda Jasmin and Husband, Safee Sali dan banyak lagi la ...

event charity walk ni memang best la sebab event untuk semua kategori umur, bangsa .. tak kira dari mana .. semua boleh join ... lagi pon 5KM saja jaraknya ... walau namanya Charity Walk ... tapi ada jugak yang berlari ... ni sah-sah nak cepat sampai ni ... so next event charity walk ... KFC Walk for Hunger ... same place ... bulan depan pulak.

Report : Taiping "International" Run 2012

 sepanjang bulan sweet September ni .. ke Pantai Timur dah join TC Run ... ke kawasan hulu pon dah , Hulu Langat join RJM ... jadi last week bertarikh 16 Sept., ke utara pulak singgah kat Taiping sempena Taiping International Run ... tak tau la apa yang International sangat .. penyertaan ? penganjuran ? ... kali ni kami sefamily bermalam kat Hotel Casavilla, budget hotel jer ... lokasinya kat simpang antara Taiping dan Kuala Sepetang .... sampai kat traffic light dah boleh nampak hotel ni ... walau budget tapi luas lagi pon ambil bilik untuk family ...

 apa yang menarik kat Taiping ni ... salah satunya Mee Udang Kuala Sepetang la ... sempat la singgah Kuala Sepetang pekena mee banjir dulu sebelom belari keesokanya ... pasai Taiping Run ni pulak ... dah sampai Taiping hari Sabtu ... lepas check-in apa yang patut ... terus ke pekan taiping la nak ambik bib .... ta dak bib mana boleh lari (ye ke ?) ..tak de kalu .. lari illegal la .... urusan pengambilan bib berlangsung di padang majlis perbandaran Taiping ... kat sebelah Taman Tasik Taiping saja lokasinya ... kalau dari hotel ada la dalam 6km ... sampai kat padang tengok tak la ramai sangat orang ... boleh ambik cepat ni ... dah sampai kaunter .. dah 15 minit tak bergerak lagi ni kategori half marathon padahal ambil bib saja pon ... dengan terik mataharinya ... tunggu punya tunggu dapat la jugak .... apa ada ..? ada bib dengan baju nak lari esoknya saja ... info pasai larian , start pukul berapa tak dak la pulak ...

 kat hotel nak bukak website tak buleh la pulak ... wifi down ke hapa ntah ... jadi agak-agak saja la esok HM start pukul 6 ... Full Marathon start pukul 5 ... ropanya silap FM sepatutnya start pukul 4.30 dan HM pukul 5.30 pagi ... nasib baik kedua-duanya delay ... FM pukul 5 ... HM pukul 6 ... tapi pagi kejadian tu keluaq dari hotel agak awal la pukul 5 ... sampai saja kat padang ... ada orang announce suruh berkumpul dalam kawasan dewan majlis perbandaran taiping ... ikut je la ... makanya pukul 6 para pelari dilepaskan ... tak dak la ramai sangat kategori HM ni ... macam biasa lari ikut "sweet and steady pace" ... pagi pagi buta biasa la jalan gelap gulita .. harapkan ke lampu jalan saja ...

first route dari padang semua pelari menghala ke Jalan Taming Sari ... akan lalu ikut Penjara dan Muzium Taiping ... dan straight lagi ke Jalan Kamunting Lama ... route agak straight hingga la akan jumpa satu jambatan nak ke roundabout sebelom jumpa pasar borong ... di sini la hujan gerimis mula turun dengan angin sepoi sepoi ribut .. penat jugak nak berlari dengan angin ni ... lain-lain benda yang jumpa sepanjang pelarian ni .. selain abang La baru balik reja , jumpa Giant , station minyak , tu saja la ... bab water station awalnya mencukupi ... cuma pasai apa la tak tuang ayaq dalam cup .. dibaginya sorang satu botol 500ml tu .. ramai runner yang minum sikit lepas tu dia buang la ...satu pembaziran telah terjadi ...

walau pon kedengaran banyak komplen pasai even ni ... agak fun berlari kat Taiping ni ... harap next year KALAU ada lagi event ni .. boleh la join lagi .. tapi kena improve banyak benda la ... kebanyakkan runners yang masuk event selain nak enjoy .. kalau boleh nak event yang hassle free ... at least medal bagi la cukup untuk kategori HM dan FM ... at least ada benda boleh buat kenang-kenangan lepas berhempas pulas berlari ... kalau tak mampu bagi yang besi , bagi yang kayu pon jadinya .. janji ada tulis Taiping "International" Run.

Selamat Hari Malaysia

 Selamat Hari Malaysia .... tahun ni celebrate dari antara taman tercantik di Malaysia ... Taman Tasik Taiping .... banyak tempat menarik di Taiping ni ... antaranya Muzium Taiping, Penjara Taiping, Bukit Larut, Zoo Taiping ... dan jangan tak lupa Mee Udang Kuala Sepetang ... dah dekat dengan Taiping ... setengah jam saja ... tempat makan jugak menarik di Taiping ni ... cuma sempat pekena Nasi Ayam Hainan dengan Mee Udang saja .. yang lain-lain tak dan nak cari ... 

Jumpa lagi tahun depan Taiping !

Happy Birthday Kak Yong

 Happy Birthday Kak Yong ... dah 3 tahun Kak Yong aka Zara Raihanah ropenya .... sat saja masa berlalu ... sorry la Kak Yong ye, tahun celebrate kecil-kecilan saja ... kek SR jer ... teringat balik Kak Yong dulu-dulu masa kecik , selalu kacau Babah tidoq ... Kak Yong dulu doktor kata hidungnya kecik sikit jadi malam-malam hidung suka tersumbat ... kena tiap-tiap malam masukkan air laut (ni doktor bagi) bagi senang bernafas ... dah 3 tahun ni dah okay dah .. dah semakin banyak ragamnya ... jealous ke adik tak habis-habis lagi .. ye la Kak Yong belom cukup 2 tahun lagi masa adik baru dilahirkan dulu ... sekarang ni kegemarannya menulis (dinding adalah kanvasnya) , menyanyi dan menyikat rambut .. nasib baik rambut Babah pendek , rambut Ibu la mangsanya he he ...

apa-apa pon Happy Birthday Kak Yong ... yang ke3 tahun dengan pesanan bila nak stop hisap poting ^_^

Report : River Jungle Marathon 2012

 Last weekend sekali lagi involve dalam acara berlarian ni ... kali ni ke daerah Hulu Langat pulak menyertai the River Jungle Marathon (RJM) ... sebelum hari kejadian kami sefamili ke Bdr Tun Hussein Onn dulu memenuhi tuntutan open house yang masih jenuh di merata ceruk .... pengalaman ke kawasan Cheras ni agak mengerikan dengan jamnya , sesatnya , traffic lightnya ... walau apa rintangan tetap jugak sampai .... Cheras dgn Langat dah kira dekat tapi disebabkan kesesatan sekali lagi kami terambil jalan jauh nak ke hulu langat .... sepatutnya 10km je dah jadi lebih 20km ... dah la lalu 3 kawasan memorial di waktu maghrib pulak tu ... tapi sampai la jugak akhirnya di D' Lepoh Chalet ... decided bermalam kat sini saja sebab esoknya senang nak ke starting line kat Sekolah Choon Hwa berdepan dengan Balai Polis Batu 18  ... parking kereta pon kat dalam Balai Polis ... selamat sangat ... dari chalet tadi ada la dalam 3 km saja ... sangat dekat la ...

 selepas briefing pukul 4.15 pagi oleh pengarah acara .. Mr James dari the Marathon Shop ... bergambar mana yang patut .... (sampai terlupa nak warm-up) .. nah lari jarak marathon tak dak warm-up ... bagus punya ... tak pa la warm-up bila dah start saja la .... tepat pukul 5 pagi seperti dijanjikan .... para peserta dilepaskan yang laju didahulukan ... yang slow mcm biasa ikut kemudian ...keluar sekolah ke kanan menghala ke arah Pangsun ... tapi tak la sampai ke Pangsun sana sebab ada U-turn dan patah balik sampai ke Batu 14 ... dari sini la semua akan menempuh Bukit Cinta .. eh eh silap Bukit Hantu .... sangat mencabar kereta pon rasanya gear 3 kat sini ... inikan runners ... memang digalakkan berjalan di sini ... sampai kat puncak bukit KM20 menanti ... lepas tu baru menurun pulak ... 

 tadinya azab mendaki ... la ni azab menurun bukit pulak ... walau apa ... memang best sebab view yang cantik menanti di depan .... di penghujung jalan Bukit Hantu semua runners kena berlari ke kanan sebab ada U-turn sekali lagi ... kat area sini kita akan berselisih dengan runners yang lain ... lebih kurang KM25 jugak la untuk sampai ke sini ... apa yang bestnya ialah view pagi dari empangan Tasik Semenyih ... terlupa letih sekejap .... kawasan ni jugak popular untuk pemancing dan regular cyclist ... 

 dah sampai km 25 ... makanya ada lagi 5 km nak ke KM30 ... tak jauh dah tu ... dah dekat nak sampai volunteer dari safety car bagi tau ada surprise kat depan ... apa benda pulak ni ... dah penat ni ... ropanya ada coconut ais kat depan .. sangat BEST .. dalam panas-panas macam ni ... ada coconut ais pulak dah ... ini ropenya surprisenya ... mana nak jumap dalam acara lain macam ni ... oh ya dalam RJM ni hanya satu kategori dipertandingkan 42.195 KM tunaiii .... nak tak nak kena la habiskan .. lepas 30KM .. kini misi mencari KM40 la pulak ... jarak tu kiranya dah dekat dengan finishing line la ... yang bestnya lari kat sini .. selain jumpa regular runner ... jumpa juga runner baru ... banyak jugak yang first time lari marathon ni ... nasihat saya minumlah air secukupnya ... pengalaman first marathon dulu .. hampir dehydrate ... tapi dalam RJM ni jangan risau .. water station mencukupi ... special tq kepada semua volunteer termasuk la abang polis yang jaga keselamatan pelari-pelari semua  

akhirnya selepas berhempas pulas selama 6 jam 50 minit sampai jugak ke penghujungnya ... ada yang dah lama sampai dan ada jugak yang masih berhempas pulas ... ni kira okay la bawah 7 jam he he .... pelari terakhir sampai dalam masa 9 jam 30 minit ... dari seawal 5 pagi ... mereka boleh anda pasti boleh punya .... tahun depan rasanya boleh join lagi .. memang tak rugi masuk event ini ... sangat-sangat direcommendkanlah.

oh ya pictures taken from TEY's FB ... salah seorang runner aka photographer.

Report : Kuantan Teluk Chempedak Run 2012

 last sunday lo ... on 2 September 2012 ... satu larian telah diadakan yang mana START and FINISH di Pantai Teluk Cempedak Kuantan .... larian hasil usahasama Pacesetters dan DIGI dan juga Zenith Hotel ... event first selepas puasa .. boleh dikata event post-raya dan post-merdeka ... tak jauh 10K saja dan ada juga kategori fun run 6K 

  sampai Kuantan hari Sabtunya dan hampir pukul 4 petang ... lepas check-in mana yang patut kat MS Garden ... puas hati jugak stay kat hotel ni ... bilik luas .. ada swimming pool ... bersebelahan shopping complex ... jenuh main aci ligan dalam bilik dengan dua orang kana-kanak riang tu ... oh ya lepas check in kena pi ambik bib kat Zenith Hotel ... smooth saja ambil bib ... rasanya ramai yang dah ambik pagi ...

hari kejadian ... pagi-pagi buta dah keluaq dari hotel nak ke Teluk Chempedak .... takut susah parking sebab katanya pukul 6.30 pg jalan akan ditutup ... pukul 6 dah sampai starting area .. masih berlambak parking sampai tak tau mana mau pilih daa ... lepas jumpa geng-geng runners yang lain ... warm-up serba sedikit .. tepat 7.15 seperti dijanjikan .. para pelari pon dilepaskan .. tapi ada confius sikit la ... ada pelari pompuan lari sekali dengan lelaki .. sepatutnya start 5 minit lambat ... rasanya tak dengar announcement kot .. sound system slow sangat .. 

 dah orang lepas maka tunggu apa lagi berlari la .... yang geng elit macam biasa la terus masuk gear dan pecut .. ada jugak yang tak berapa elit pon nak pecut jugak ... al hasilnya ... dah habis power jalan la pulak ... 10k tu kalau tak cukup six pax di perut jangan cuba nak memecut tak ketahuan ^_^ ... dia punya route tak ada la terlalu landai dan terlalu berbukit ... sangat seronok untuk dilayan ... memang best event ni ... lancar bagai dijangka .. dari ambik bib sampai la ke garisan penamat ... jumpa pulak di Hulu Langat nanti melayan RJM pulak ...

Merdeka ke-55

Selamat Menyambut Ulangtahun sempena merdekanya Malaysia dari penjajahan kuasa asing .. tahun ni yang ke-55 ... sempena merdeka tahun ni cuma sambut dengan larian merdeka 7K saja ... sdn bhd punya larian ... tak sempat nak ke Dataran tengok perbarisan .. tengok di rumah saja ... 

walau dah 55 tahun merdeka .. masih banyak jiwa belum merdeka ... teringat kata khatib ... bagaimana nasib sahabat-sahabat kita di Rohingya, Kashmir, Syria dan Palestin .... bagaimana erti dan nikmat kemerdekaan bagi mereka .... bagi kita yang telah dan sudah merdeka ... kemerdekaan ini perlu dikekalkan walau kita berbeza dari banyak segi .... ekonomi , politik , sosial dan kebudayaan ... tapi kalau porak peranda negara ni .. tak dak guna jugak ... Selamat Menyambut Ulangtahun Kemerdekaan yang ke-55.